duminică, 11 ianuarie 2015

MERSUL




    Mersul reprezinta o actiune principala in viata noastra dar in acelasi timp si o sursa de exprimare a unei stari emotionale interioare. Mergem cu umerii plecati in fata sau trasi in spate? Facem pasi mari de uriasi sau pasi marunti de pitici?


     Felul cum mergem poate influenta dispozitia in care suntem. In cele ce urmeaza va voi prezenta modelele generale de mers pe care le adoptam:

1. Omul focusat va merge stiind ca are o tinta ce trebuie sa o atinga, va face pasi mari, grabiti, corpul orientat in fata, fiind ca o sageata. Acest tip de mers il adopta oamenii de actiune, foarte grabiti care vor sa-si faca treaba cat mai repede cu putinta. Pentru ei “timpul parca nu are rabdare”.



2. Omul depresiv va avea umerii lasati in fata, privirea va fi majoritatea timpului in jos, mainile lipite de corp, va face pasi marunti si fara vlaga. Sunt oameni ce traiesc in mintea lor, separati de exterior, negativisti ce cauta motive mai mult pentru a nu trai decat pentru a trai.




3  Politicianul este cel care va avea umerii trasi in spate, un mers apasat, energic si ferm, capul sus, pieptul in fata, privirea o va imparti in mod egal celor cu care intra in contact, va gesticula destul de mult, ii place sa controleze si sa domine, intentia e de a fi un lider.






4. Omul preocupat sau supus va avea tendinta de a face pasi mici, masurati, umerii usor lasati in fata, capul il va tine usor plecat, suficient cat sa poate evita privirea dominantului, greutatea corpului va fi pe picioare. Daca omul depresiv are mainile lipite de corp, parand imobil, omul preocupat va gesticula in timp ce merge dar foarte usor si fara energie.



5. Omul calm va avea tendinta de a face pasi foarte calculati, nici prea mari dar nici mici, capul va fi sus, privirea va umbla foarte putin intr-o parte sau alta, doar daca e necesar, umerii vor fi trasi in spate, pieptul scos in afara, vor gesticula larg dar intr-un ritm lent pentru a atrage si sustine atentia. In general oamenii foarte increzatori, stapani pe sine vor folosi mersul calm si calculat.






     Alegem un stil de mers bazat pe caracterul nostru dar in functie de stare si mersul e posibil sa se schimbe. In momentul in care ne confruntam cu o perioada mai dificila din punct de vedere emotional e posibil sa lasam umerii in fata, capul plecat si mersul haotic, la fel de bine cum putem merge foarte energic pentru ca avem foarte multe sarcini intr-o zi si suntem in criza de timp. In momentul in care constientizam cum mergem si dorim sa avem o alta stare prin mers putem sa ne-o schimbam, de exemplu trecem printr-o perioada mai nefasta si tendinta va fi sa adoptam mersul depresiv,  aici putem constientiza ca ne va amplifica starea si putem astfel sa o contracaram prin indreptarea spatelui, privirea sus si un zambet pe fata.

     In functie de ceea ce dorim sa exprimam sau simtim putem sa alegem sa adoptam un stil de mers. Un mers echilibrat ar fi o combinatie intre cel al politicianului si omului calm, de exemplu un mers calculat,nu foarte energic, umerii trasi in spate, privirea sus si calda, un zambet placut. Puteti incerca acest tip de mers si veti vedea impactul.
      Avand in vedere ca e primul articol pe anul 2015 doresc sa va urez un an plin de realizari, de obiective marete si fericire in suflet.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu